Dnešní lifestyle je významně založen na tom, co sledujeme na sociálních sítích. Pokud bychom se bavili o sociálních sítích v širším slova smyslu, mohli bychom i běžné internetové stránky se zprávami ze světa považovat za sociální sítě. Přestože v dnešní době, kdy na nás ze všech stran útočí všechny možné různé informace, není od věci si i od těchto stránek odpočinout, je dobře, pokud se o dění kolem sebe zajímáme. Větším problémem jsou opravdové sociální sítě, jako je Instagram, Facebook, TikTok a další. Na nich totiž trávíme v dnešní době opravdu velké množství času a získáváme tak obrázek o světě okolo nás.

Jenže tento obrázek je velmi zkreslený, často tím, co a jak tvůrci chtějí sebe sama a svůj život prezentovat. Navíc, to, co nám jednotlivé sociální sítě předkládají je značně předžvýkané. Obsah, který se nám zde zobrazí je generován algoritmem, který se snaží, aby Vás nová a nová videa upoutaly u obrazovky a vy jste jen přecházeli na další a další video. V takovém případě se pak obrázek o světě buduje jen na výběru některých videí, a tedy nikoli objektivním pozorováním. V některých případech je pak dokázán negativní vliv na naše psychické zdraví, obzvlášť u dospívajících, kteří jsou u obrazovek připoutaní velmi často a nejsou ještě tolik cvičeni v kritickém myšlení.

Pokud jsou pak sami od sebe nakloněni k melancholickému myšlení, je jednoduché, aby je algoritmus uvěznil ve smyčce depresivních videí, které jejich pocity jen posilují. Jsou evidované případy, kdy takové děti nejsou schopné unést své vlastní představy, které ale ani nemusí odpovídat realitě, a pokouší se o suicidální pokusy. Tou nejčistší možnou cestou je se jednoduše sociálních sítí vzdát nebo se aspoň snažit o jejich omezené používání a selektivní vyhledávání videí, u kterých si budete jisti, že Vám neublíží.